2026年5月24日放送の『日曜日の初耳学』に、美のカリスマ・MEGUMI先生が登場！大ヒットした美容本に続き、今回も目からウロコの熱血授業が繰り広げられました。
中でもスタジオが大歓声に包まれたのが、MEGUMI流の「置くだけ炭酸泡洗顔」。出演者の皆さんがその場で「すっぴん」になりリアルに体験しました。
「洗顔なのに、洗い流した瞬間にくすみが消えてトーンアップする！」 「毎日、もっと早くからやっておけばよかった！」
とスタジオ絶賛の嵐。
今回は、「日曜の初耳学」で紹介されたMEGUMI流の「摩擦ゼロ洗顔」について、ルールや手順をわかりやすく解説します。
また、炭酸泡洗顔のやり方や、スキンケアで気をつけたいポイント、気になる愛用アイテムについても紹介します。
なお、今回の放送回はTVerで無料配信中です。実際のスタジオの反応や、MEGUMIさんの解説を見ながら確認したい方は、TVerでチェックしてみてください。
番組で紹介されたMEGUMI流 炭酸泡洗顔はこちら
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エカト 炭酸泡パック洗顔
1. MEGUMI流・スキンケア
洗顔の「3大絶対ルール」
MEGUMI流スキンケアにおいて、洗顔は「汚れをゴシゴシ落とす作業」ではなく、「泡を置いて汚れを浮かせる特別なケア（炭酸マスク）」です。
まずは、肌をくすませないための3つの絶対ルールを押さえましょう。
- 「擦る（こする）」は絶対にNG！手が直接肌に触れてゴシゴシ擦ると、摩擦で肌に大ダメージを与え、くすみや肝斑（かんぱん）の原因になります。
- 「ケチる」のも絶対にNG！もったいないからと泡の量を少なくするとクッションにならず、手が肌に触れて摩擦が起きてしまいます。贅沢にたっぷり使うのが鉄則です
- 「炭酸泡（ガス）」の力を使う！MEGUMIさんが推奨するのは、炭酸ガスを含んだ超濃密な泡。手で擦らなくても、炭酸の力で汚れを吸着して浮かせてくれます。
2. 実践！「置くだけ炭酸泡洗顔」の4ステップ
番組内で出演者がすっぴんで実践し、効果を実感した具体的な手順がこちらです。
ステップ1：ぬるま湯で顔を軽く濡らす
まずはぬるま湯で顔を優しく濡らし、泡がなじみやすいベースを作ります。
ステップ2：濃密な炭酸泡をたっぷり準備する
ひっくり返しても落ちないくらいの「もっちりとした濃密な炭酸泡」を、手にケチらずたっぷりと出します。
ステップ3：Tゾーンから順に、顔全体へ「置くだけ」
- 一番皮脂の分泌が多く、汚れが詰まりやすいおでこから鼻にかけての「Tゾーン」に、最初に泡を入念にのせます。
- その後、残りの顔全体に泡を広げます。
- 手は絶対に肌に触れず、泡のクッションだけを顔に置くイメージで、そのまま触らずに1分間放置します。
ステップ4：こすらず、ぬるま湯で洗い流す
1分経ったら、ぬるま湯を肌にパシャパシャと当てるようにして、優しく泡を完全に洗い流します。最後まで摩擦は一切起こさず、お湯で泡を流すイメージで行います。
3. なぜ「1分置くだけ」で劇的にトーンアップするの？
この洗顔法がもたらす美容メリットは、炭酸ガスの画期的なメカニズムにあります。
① 炭酸ガスの濃密泡が汚れを吸着
炭酸の微細なガスには、皮脂やタンパク質汚れを吸着させる働きがあります。
そのため、通常の洗顔料のようにゴシゴシしなくても、毛穴の奥の汚れや古い角質をしっかり浮かせて落とすことができます。
② 「顔の温度低下」を防ぐ！血流促進による美肌効果
「20歳を過ぎてくると、顔の温度が下がってくる。だから血行が悪くなって、表情が乏しくなったり、血色が悪くなったりするんです」 とMEGUMIさん。
炭酸が肌に吸収されると、肌が一時的に酸欠のような状態だと錯覚し、酸素を運ぼうとして血管が広がります。
これにより顔の血流が急激にアップ（血行促進）するため、洗い流した瞬間にくすみが抜け、肌のトーンが上がり、内側からパンッと張ったようなハリが出てくるのです。
4. 番組で使われた洗顔料はこれ！
放送情報によると、MEGUMIさんが番組で紹介し、実際に使用された洗顔料は『WHITE SPA WASH（ホワイトスパウォッシュ）』です。
- 特徴：ワンプッシュで炭酸ガスの濃密泡が出る、炭酸パック洗顔料。毛穴より小さいミクロの泡が炭酸ガスを閉じ込め、くすみや冴えない印象をすっきり整えてくれます。
- 朝のケアに最適：公式でも「冴えない表情の朝」「時間がない日」でも1分間のパック洗顔で使えると打ち出されており、寝起きのむくみ感やくすみをリセットする朝洗顔として相性抜群です。
どこで買うのがお得？価格・購入方法まとめ
『WHITE SPA WASH』はAmazonでも購入できますが、最もお得に始められるのは公式サイトです。それぞれの価格や条件をまとめました。
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💡 定期コースの解約方法と注意点
「定期コースって、何回も続けないと解約できないのでは？」と不安に感じる方もいるかもしれません。
ですが、『WHITE SPA WASH』の公式お試しコースは、1回目の商品を受け取った後から解約手続きが可能です。
いわゆる「定期縛り」がないため、まずは初回価格で試してみたい方にも始めやすい内容になっています。
ただし、解約にはいくつか注意点があります。
解約を希望する場合は、次回発送予定日の14日前までに手続きを行う必要があります。
期限を過ぎてしまうと、次回分が発送準備に入ってしまう可能性があるため、継続しない場合は早めに連絡しておきましょう。
解約の流れは、まず公式サイトの「お問い合わせフォーム」から連絡します。その後、販売元から届くメールに返信することで、解約手続きが完了します。
初回価格はとてもお得ですが、定期コースである以上、解約期限や手続き方法は事前に確認しておくと安心です。
「まずは1本だけ試してみたい」という方は、商品到着後に次回発送予定日を確認し、継続するかどうかを早めに判断しておくのがおすすめです。
まとめ：洗顔は最高のスキンケア
「顔って、ある日突然変わるんですよ。だから、やっておいて後悔はないし、今からやっておけば今の顔のまま50代になれる。スキンケアは早ければ早いほど、その状態をキープできます」
MEGUMIさんのこの言葉には、スタジオ中が「説得力がありすぎる……！」と大納得。
MEGUMI流洗顔のポイントは、「摩擦ゼロ」「1分置くだけ」「炭酸泡の力」の3つ。洗顔をただの「汚れ落とし」から、肌をいたわる「スキンケア」へと変えるだけで、毎日の肌ツヤは見違えるように変わっていきます。
ワンプッシュの炭酸泡なら忙しい朝でも手軽に続けられます。ぜひ、明日からの洗顔に取り入れて、驚きのトーンアップを鏡で実感してみてくださいね！！